QUAL O PRIMEIRO PASSO?
A velha máxima de que todo ser humano, ao menos uma vez na vida, deve escrever um livro, plantar uma árvore e ter um filho, para os corredores é preciso acrescentar mais um item: realizar uma MARATONA.
Infelizmente não podemos dizer sim a tudo, sem um planejamento. Claro que seria maravilhoso poder acordar do dia pra noite correndo 42,195km, mas temos que ser bem cautelosos e criteriosos quando se trata das vontades dos nossos alunos um pouco impacientes.
Uma maratona tem um peso muito forte na vida de uma pessoa. Quem já fez sabe: o problema dela não é o grande dia e sim, todos os dias e meses de treino que a antecedem.
Treinar para uma maratona é sacrificante em todos os aspectos – vida social, tempo para a família, lazer, saúde (acompanhamento médico, fisioterápico, dieta e treino à parte), vida profissional e outros.
Muitos querem mas nem imaginam como seria participar de uma maratona.
Vamos a algumas perguntinhas básicas:
- Há quanto tempo você corre?
- Dá para se dedicar aos treinos durante semana?
- Existem outras prioridades em sua vida no momento que não a maratona?
- Agora uma reflexão: “Por que eu quero fazer uma maratona?”
- E para finalizar… Você acha que é capaz?
Sim, você TEM condições de realizar uma maratona, então, vamos nessa!
Arregace as mangas e vamos ao trabalho. Planejamento é a alma do negócio. Se junte a uma equipe profissional que lhe dê suporte nesta preparação, converse com a sua família e amigos, deixando-os cientes desse seu desafio. Se possível, faça um diário sobre seus treinos, junte todas as forças de dentro de você, tenha determinação, persista!
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